Tanuld meg felismerni a szív hangját, elcsendesíteni az elme zaját.

Ez a szeretet útja!

Vannak, akik egészen korán rátalálnak a számukra kijelölt útra, spirituális ösvényre, párkapcsolatra, otthonra, hivatásra és arra az életre, amire igazán vágynak és boldoggá teszi őket. Számomra ez egy rögös, kacskaringós, “hegyre fel-hegyről le” utazás volt, rengeteg élménnyel, kapcsolódással, munkahellyel, képzéssel, tanulnivalóval. Sok év telt el mire megértettem, hogy a boldogság, párkapcsolat, életcél, teljesség állandó kergetése helyett a megélt élet a csoda, amit mindig is kerestem.

A jóga és terápiás módszerek segítettek megismerni önmagam, az elme működését, a test határait, a személyiség különlegességeit, felismerni az azonosulásokat és tiszta koncentrációval, kívülről is látni az eseményeket, gondolatokat, testet.

Szeretem hallgatni a történeteket és segíteni a továbblépést. Hiszem, hogy mindenki képes a változásra, amikor megérett arra. A föld sokszínű, szeretetteljes világában békében élni csak akkor lehet, ha képesek vagyunk elfogadni a önmagunk és a világ mindkét pólusát és van erőnk választani, amikor kereszteződéshez érkezünk.

Légy békés! Légy boldog! Élj teljes életet!
A létezésed áldott!

A vadvirágokhoz hasonlóan meg kell engedned magadnak, hogy akkor is növekedhess, ha mások azt gondolják: lehetetlen.

Képzettségeim

2020.11. Munay-ki beavatás
2020.06. Dr. Alberto Villoldo 8 hetes online tanfolyam
2020.04. Dr. Joe Dispenza 8 hetes online tanfolyam
2019.12. Bőség- és teremtés (théta healing)
2019.12. Áss mélyebbre (théta healing)
2019.10. Théta Healing haladó tanfolyam
2019.04. Théta Healing alapképzés
2019.- Vipassana meditáció haladó tanfolyamok, születéscsoportok – Tóth Andrea Beáta
2018.10.-2019.07. Zero Balett Dance training
2018.04.-06. Skinner Release Technique – Gál Eszter
2018.04.-06. Balett / kortárs tánc – Bognár Zsuzsa / Luisa Moraes
2018.04. Falling-floorwork workshop – Miklósy Alex
2017.05. Body-Mind-Centering – Viczián Ildikó
2017.04. Scott Wells – flying body workshop
2017.02.-04. Body-space-imagine – Hrotkó Heléna / Gregory Chevalier
2016.10. Contact Improvisation – Gál Eszter / Bakó Tamás / Lipka Péter
2016.10. Gerincterápia és fasciology – tensegrity jógával – Bene Máté
2015.-2016. Hatha jóga és jógaflow RYT200 – Horváth Zoltán, Diószegi Ádám
2015. Családállítás képzés (Hellinger szemléletben) – Kövesdi Krisztina
2015.-2016. Szomatodráma alapképzés és továbbképzés – dr. Buda László
2014. 10 napos csendes vipassana elvonulás – dr. Khammai Dhammasami
2013.-2015. Integrál Akadémia – pszichológia szak
2013. Életvezetési tanácsadó
2011. Életmódtanácsadó és wellness tréner
2010.-2014. Személyi edző, aerobik sportedző (step, spinracing, G.E.T., gerinctréning, stretching és ellazulási technikák tréner, bodyART ,deepWORK , relaxáció & autogén tréner)
2002.-2007. Miskolci Egyetem, Gazdálkodási szak, menedzsment és HR szakirány
1998.-2002. Neumann János Szakközépiskola és Gimnázium, Speciális közgazdasági szak

Miben tudok segíteni neked?

Kiteljesedés
El kell engedned azt, ami visszatart attól, hogy az lehess, aki vagy. Csak akkor tudsz újra bízni az intuícióidban, követni a saját szíved hangját és megfelelési kényszer nélkül álmodni és teremteni meg az új életedet.
Önszeretet
A tested a templomod. Az érzelmek, szenvedélyed, a kreativitásod, az alkotó erőd, amellyel új világot teremtesz. Tisztelettel és szeretettel lenni önmagad felé önzetlen kötelezettség.

Kapcsolódás
A világ nem ér véget a láthatónál. Neked kapcsolatban kell lenned a láthatatlan világokkal is, hiszen onnen kapod a segítséget, hogy felébreszd lelked tüzét és követni tudd a hangját. Mindeközben nem felejkezhetsz el a Földanyáról, aki támogat és megtart téged.
Nő Vagyok - Y generáció
Egy olyan nővériség tagja vagy, melybe születési jogodnál fogva mindig is beletartoztál. Itt a helyed! A közösségben tiszteletben, egyenlőségben, szeretetben kapcsolódunk egymáshoz. Ezen a helyen mindig van honnan elindulnod és mindig van hová hazaérkezned.

A cél az igaz önvalónkhoz való kapcsolódás.

Mindenkinek más az útja. Mi a tiéd?

Érdekel hogyan élhetek másképp

Rólam mondták

Számomra az eltelt hónapok alatt sokkal többé váltál, mint egy edző. Barátnő lettél, aki szeretettel és gyengédséggel biztat, segít és motivál az edzések során és kísér a fejlődésben. Különleges élmény ilyen módon tágítani a határaimat egyszerre testileg és lelkileg.

Gergely Anita, egyéni vállalkozó

A majdnem 1 év alatt a bodyart-nak és Móninak köszönhetően testileg és lelkileg is nagy változáson mentem keresztül. Derékfájdalmaim megszűntek, javult a testtartásom, szálkás szép izomzatot építettem ki. Ezenkívül rengeteg pozitív energiával töltött fel. Legyőztem Önmagam!

Herceghalmi Tamara, közgazdász

Néhány héttel ezelőtt eljutottam odáig, hogy semmilyen étel nem esett jól. Nem voltam beteg, még mozogtam is, rendszeresen, ami nagy szó, mégis nehéznek, lomhának éreztem magam és szó szerint bármit ettem, fájt a gyomrom, nehezen kaptam levegőt, energiám, életerőm majdnem semmi. Egy rövid találkozás Mónikával és megoldódtak a gondjaim. Csoda? Igen! Először is meghallgatott. Aztán pedig olyan tanácsokat adott, melyeket könnyen meg tudtam valósítani,egy kis odafigyeléssel, apró dolgokon változtatva. A legfontosabb talán: figyeljem meg, mi ízlik! Lassan, időt hagyva magamnak ízlelgessem az ételeket, csak azt egyem, ami színre, állagra, látványra is tetszik, ami jólesik. És említette a kölesdiétát… Egyetlen nap alatt megkönnyebbültem, újra éreztem a finom ízeket, felfedeztem a gyümölcsök természetes édességét, esténként sütőtököt majszolok, a munkahelyemre pedig viszem magammal a köles “édes” (gyümölcsös) és “sós” (zöldséges) változatát. Energikusabb, vidámabb, kreatívabb vagyok, mint valaha. Néha elcsábulok, de ezért nem neheztelek magamra, és így a visszatérés a nekemvaló táplálkozáshoz nem “büntetés”, hanem örömteljes hazaérkezés. Köszönöm, hogy ebben is segítséget kaptam. 🙂

Keszthelyi Ildikó, tanárnő

Eddigi eredményeim számokban

1100+

Facebook követő

461+

Instagram követő