Bejegyzések tőle Szecskó Mónika

, ,

Ha nem tudsz mihez kezdeni vele – mindennapi rituálék

Mert néha megborulunk, állandó pörgésben van az agyunk, elveszünk az érzésekben és közben még hibáztathatjuk is magunkat, hogy miért nem szállt már meg a Buddha nyugalom, vagy mi történt, pedig már “olyan jól voltunk”. A lényeg, hogy az életben változás van. Az almafa se folyamtosan terem, mert néha ő is pihen, virágzik, lehullajtja a leveleit. […]

, ,

Életszerelem?

Másképp képzeltem el az életem. Nagy céljaim voltak a külvilágban: pénz, jól fizető állás, lakás, férj, család, kocsi, nyaralások. Ezek jelentették a biztonságot. Amikor mindent kipipáltam a fenti listáról, akkor újabb célt kerestem. Önmegvalósításba, önismeretbe, tanításokba, gyakorlásokba temetkeztem. 

, ,

Böjt – testtől lélekig

Tapasztalatok: kevesebb reakció, mélyebb figyelem, kitágult érzékelés, belátások, tisztább bőr, némi szédültés. Minden évben tartok léböjtöt ősszel, de sima böjttel eddig még nem próbálkoztam. Úgy kezdődött, hogy vasárnap nem reggeliztem, ebédre egy kis karfiollevest ettem, aztán vasárnap délutánra megérkezett a Mikor, ha nem most? böjtöljek ihlet. Valójában már hetek óta pörgött bennem, hogy jót tenne […]

,

Hogyan szeressem magam?

A legértékesebb részünk az, ami képes az igazságot felfogni és szeretni. Ha visszaemlékszel az életed nehéz, tragikus eseményeire, akkor fel tudsz fedezni bennük egy-egy pillanatot, amikor valami megváltozott. Megtaláltad a kiutat, másképp döntöttél, segítséget kaptál és a helyzet rendeződött. Valójában nem az önszeretet az, amit meg kell megtanulnunk. Azokat az akadályokat kell meglátnunk, amik ennek a természetes […]

,

Mi a te miérted?

Amikor elkezdtem meditálni megdöbbentő felismerés volt, hogy EGYSZERRE VÁGYOM ÉS UTASÍTOK EL magamtól dolgokat, érzéseket. Vagy görcsösen akarok megtenni, elérni valamit, vagy annyira félek megtenni, hogy az tart vissza az eseményektől, változtatástól. A ragaszkodás nem csak a jóhoz, de a félelemhez is történik. Igazából mindegy is melyik végletbe mozdulok ki, az eredmény mindkét esetben szenvedés. Megakadályozom az […]

, ,

#érintés

Az érintésed nem csak az, amit a kezeddel teszel. Az érintésed az, ahogyan a világban létezel. Ez az év folyamatosan arról szól, azt üzeni nekünk, hogy figyeljük meg a cselekedeteinket, tetteinket, kimondott és kimondatlan szavainkat. Ha meg akarod érteni az Univerzum működését, gondolkodj rezgésben és frekvenciában, mondta már Tesla is. Eljutottunk oda, hogy a tudomány beéérte a […]

, ,

Tiszta szándék, tiszta cselekedet

Nagy felismerés volt az utóbbi időben, hogy mekkora jelentősége van a tiszta szándéknak. Ennek fontosságáról már a Buddha is tanított. Szándékomban áll ebedélni, ezért előkészítem a hozzávalókat, bevásárolok, főzök. Mi történik olyankor, mikor automatikusak a cselekvések? Amikor robotpilóta üzemmódba kapcsolva cselekszünk? A SZÁNDÉK MINDIG HAMARABB JELENIK MEG, MINT A CSELEKEDET. Még akkor is, ha tudattalanul […]

, ,

Életem könyvéből

Egy ideje már eldöntöttem, hogy minden tettemmel, gondolatommal, kimondott szavammal békés, szeretetteljes és szabad létállapotot teremtek magamban és azáltal magam körül is. Ezért aztán felhagyva a világ dolgaival egy időre karanténba zártam magam 2020. év elején. A mesterem mindig nevet rajtam: “Te mindent hamarabb kezdesz, mint a világ.” Szóval megelőzve a kinti körülményeket, eldöntöttem, hogy […]

,

A boldogság receptje?

Mondhatni gyerekkorom óta a boldogságot kutattam és sokszor éreztem, hogy ez egy reménytelen vállalkozás. De talán te is ismered a “gyerekkori álmok” erejét. 🙂Lehet, hogy egy időre el el térünk tőle, de az élet folyója szépen terelget abba az irányba, amerre az életfeladatainnkal találkozhatunk. Nekem így volt a tánccal kapcsolatban is. Egy gerincsérv kellett hozzá, hogy felismerjem […]