Tapasztalatok: kevesebb reakció, mélyebb figyelem, kitágult érzékelés, belátások, tisztább bőr, némi szédültés.
Minden évben tartok léböjtöt ősszel, de sima böjttel eddig még nem próbálkoztam.
Úgy kezdődött, hogy vasárnap nem reggeliztem, ebédre egy kis karfiollevest ettem, aztán vasárnap délutánra megérkezett a Mikor, ha nem most? böjtöljek ihlet. Valójában már hetek óta pörgött bennem, hogy jót tenne egy kis tisztító kúra, ezért örültem a hívásnak. 

Tovább olvasom