Így élj érett lelkű, szabad nőként

„Csakis az érett lelkű nők képesek túllépni női szerepeiken s fölismerni, hogy önálló és szabad lények, akiknek sorsa – bár velük összefügg, de – nem csupán a Férfi.” Müllet Péter szavait olvashatjátok.

Nektek mit jelent szabadon élni?
Hogyan kapcsolódtok a szívetek hangjához?
Milyen technikákat használtok a mindennapokban, hogy bölcsességetek virágba borulhasson?

Az élet megélhetjük folyamatos egyensúlykeresésként, a változáshoz való alkalmazkodásként. Csak akkor élünk békében, ha megtaláltuk magunkban a stabilitást, biztonságot, bizonyosságot.

Ha már tölgyfaként is éljük az életünket, nem felejtkezünk el arról, hogy egyszer egyetlen mag voltunk. Egy egész rendszer egymásra való hatása kellett ahhoz (eső, föld, víz, napfény, hogy ne egye meg azt a magot a vaddisznó, …) hogy gyökeret ereszthessünk, növekedhessünk.

Visszatalálva ebbe az állapotba, nem a hiányzó felünket fogjuk keresni, nem tesszük függővé a boldogságunkat.

A szeretet a választásunk.

Azért választunk egy férfit, mert szeretjük.
Azért választunk bizonyos szerepeket, mert boldoggá tesznek minket.
Általuk a külvilág szemében valamilyennek tününk, valahová besorolhatóak vagyunk. Üzletasszony, anya, feleség, vidéki, táncos, útkereső, … de egyetlen dolog számít csupán: az pedig a mi MAGunk.

Akármilyen tevékenységet is végzünk, akárkikkel vesszük is körbe magunk, tegyük azt annak tudatában: hogy minden egyes érintésünkkel (fizikai, lelki, szellemi) hatással vagyunk a saját és mások világára.

Felelősség ez, melyet választhatunk.

A férfi és női részünk gyógyítása egyaránt fontos egy teljes értekű élethez.
Nem tökéleteshez, hanem teljeshez.
Bár az eredmények nem rögzítettek, az út, amin megyünk a miénk. Megtehetjük békésen, vagy dühöngve.
Az út ugyanaz marad.
Senki nem jár helyettünk rajta.

A hétköznapokban ezért tégy magadért
– figyeld meg az érzéseidet (béke, düh, harag, szégyen, hibáztatás van benned?)
– milyen gondolatok társulnak azokhoz az érzésekhez?
– milyen a testtarsod olyankor?
– milyen rutindolgokat csinálsz, ha pl. düh kerít a hatalmába? (kimész futni, megeszel egy sütit, leordítod a kollégáidat, családodat?)
– állj meg egy pillanatra, hogy megfigyelhesd a téged körülvevő világot (annyi tennivalód, elintéznivalód között tegyél egy pillantnyi szünetet)
– használd a zene, tánc, mozgás, meditáció gyógyító energiáit, hogy elcsendesedhessen az elme
– járj az erdőbe, lélegezd be az illatát, hallgasd a madarak hangját, érezd a napfény érintését (figyeld csak meg, hogyan érint téged a nap és hogyan érinted te a napfényt a szavaiddal, gondolataiddal – panaszkodsz a melegre, perzselésre, vagy hálás vagy a fényért?)

EGYÉNI KONZULTÁCIÓS IDŐPONTOK A TOVÁBBLÉPÉSHEZ.

Szeretettel,
Mona