Bejegyzés

Ráébredni igaz természetedre a lehetőséged
AMIKOR ELTERVEZZÜK A DOLGOKAT Szerettem, ha minden a tervek szerint alakult.Azt is, hogy megtervezhettem a jövőmet, párkapcsolatomat, üzleti vállalkozásomat, ... Imádtam ezzel foglalatoskodni, elképzelni, vizualizálni, tenni…

Böjt - testtől lélekig
Tapasztalatok: kevesebb reakció, mélyebb figyelem, kitágult érzékelés, belátások, tisztább bőr, némi szédültés. Minden évben tartok léböjtöt ősszel, de sima böjttel eddig még nem próbálkoztam. Úgy kezdődött, hogy vasárnap…

Tiszta szándék, tiszta cselekedet
Nagy felismerés volt az utóbbi időben, hogy mekkora jelentősége van a tiszta szándéknak. Ennek fontosságáról már a Buddha is tanított. Szándékomban áll ebedélni, ezért előkészítem a hozzávalókat, bevásárolok, főzök.…

Te is harcolsz az érzelmekkel?
Amikor elkezdjük megfigyelni a működési mechanizmusainkat, egy idő után felismerjük, hogy folyamatos harcban állunk önmagunkkal. A fejünkben suttogó kis hangok azt üzenik nekünk, hogy "ezt így nem lehet", "ezt nem érezheted",…